количество подходов на массу

0:09:52

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

0:16:47

Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?

0:01:30

Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan

0:10:19

Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования

0:00:59

Сколько выполнять подходов (ПО НАУКЕ)

0:00:56

Сколько подходов и повторов нужно делать?

0:09:52

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

0:01:55

Сколько подходов нужно для роста мышц?

0:15:02

Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

0:12:18

Количество подходов в неделю и рост мышечной массы / Что говорит наука в 2022

0:01:00

Сколько повторений на силу и сколько на массу. Мышечное жжение #shorts

0:00:21

🔺СКОЛЬКО Я ДЕЛАЮ ПОДХОДОВ В УПРАЖНЕНИИ / СМОТРИТЕ в НОВОМ выпуске VLOGа ✅ПОДПИШИСЬ #bodybuilding

0:06:18

СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц

0:07:20

Количество подходов на массу

0:00:29

🔥СКОЛЬКО ПОДХОДОВ И ПОВТОРЕНИЙ ДЕЛАТЬ: НА СИЛУ, ОБЪЕМ И ВЫНОСЛИВОСТЬ?!

0:05:59

Самый Важный подход для Роста Мышц

0:00:24

Количество повторений в подходе.

0:01:00

Как часто натурально нужно тренировать мышцу

0:00:50

Сколько раз в неделю нужно тренировать мышцу

0:15:51

Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы

0:07:03

СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ НА МАССУ? Оптимальный Диапазон Повторений Для Роста Мышц.

0:14:49

Сколько Делать Подходов Для Лучшего Роста Мышц? | Джереми Этье

0:00:34

Сколько повторений делать для роста мышц?

0:09:54

Лучшее Количество Подходов Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)